Défi – une plante par jour – la spiruline

La spiruline

provenant d’algue de la mer donc, cette plante va vous donner du tonus, du fer et plein d’oligo éléments issus de la mer

profitez en donc elle se présente en poudre ou en comprimé, en poudre sur les éliments directement ( elle n’a pas de goût) ou le matin a jeûn sous forme de comprimés?

dosez votre fer dans le sang c’est un bon moyent de savoir si vous êtes carencées( surtout les femmes du fait des regles qui entrainent des pertes de sang et doc du fer qui m’accompagne,) mais si vous n’êtes pas carencés en fer , aalors pas de spiruline.

à demain

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Défi – une plante par jour – la constipation

les plantes destinées à combattre la constipation –

ici je ne vous donne que les plantes laxatives et ne vous précise pas les causes de la constipation qui feront l’objet d’une formation et information particulière – et oui, il existe de nombreuses causes de constipation et des traitements plus adaptés que d’autres – c’est ce que dit la MTC médecine traditionnelle chinoise)

Aujourd’hui un bouquet de plantes

le séné, la bourdaine, le lin, la rhubarbe, le fenugrec et l’Ispaghul

le séné en tisane de feuilles

la bourdaine aussi en tisane de feuilles

psyllium est le lin en graines une cuillère à soupe a jeun

fenugrec en graine une cuillère avec de l’ d’eau à jeun

 

recommandation – alternez une des 6 plantes pour que votre organisme ne s’habitude pas et que le traitement soit efficace. De plus faites une cure de 3semaines maximum et arrêtez 3 mois. Mangez des fibres végétales et le transit redeviendra normal.

 

 

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Défi – une plante par jour – l’Aloe vera

ALOE VERA  contre les brûlures cutanées

Aloe vera.

Aujourd’hui chacun connait l’aloe vera pour ses propriétés adoucissantes. il y en a dans presque toutes les crèmes de beauté.

Et c’est une bonne chose.

Aloe vera en application cutanées va agir. le gel contenu dans le feuilles charnues de l’aloe vera calme les brûlures dues aux radiations ( en radiotherapie)

Alors pas la peine de fabriquer la creme , appliquez le gel issu de la coupe d’une feuille que vous avez à la maison et déposez la sur l’endroit irradié.

Et c’est gagné

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Défi -une plante par jour – la valériane

La valériane plante du sommeil

C’est la racine de cette plante Valeriana officinalis

 

que nous utilisons pour ses propriétés sédatives. 160 mg d’extrait de valériane ajoutés à 80 mg d’extrait de citronnelle sont très forts ( équivalents à notre bien connu Valium ) donc attention!!!   suivez les posologies indiquées.

Mais cette plante n’entraine pas de dépendance comme tous ces produits chimiques. – on dose raisonnablement , mais pas d’accoutumance.

 

 

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Défi – une plante par jour – la badiane

La badiane ou anis étoilé

la plante des infections urinaires

En effet pares le geste simple de boir de l’eau régulièrement tout au long de la journée, la tisane d’anis étoilé est Le remède par excellence . Il est bien plus efficace que tout antibiotique pris souvent trop tard et pas forcément adapté à votre infection.

Utilisation – 5 coques dans de l’eau bouillante , laissez infuser 5minutes et buvez tout au long de la journée.

A demain

 

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Défi – une plante par jour – l’Ortie

la plante des articulations et de l’asthme – l’ortie

c’est La plante miraculeuse, elle m’a aidée à réduire mes crise de polyarthrite ( en même temps qu’un jeûne , mais je vous raconterai cela ..)

l’ortie pousse dans les bords de route et c’est ainsi que vous allez l’utiliser naturelle.

comment?

prenez une paire de gants en caoutchouc des ciseaux , un sac et allez sur les bords des chemins. coupez les jeunes pousses et mettez les dans le sac.

puis centrifugez l’ortie en jus et buvez, un verre par jour durant 15 jours; finies les douleurs.

 

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Défi – une plante par jour – Saule et Gaultherie

saule – gaultherie

voici deux plantes indiquées pour vos problèmes de douleurs rhumatismales et articulations douloureuses.

l’ecorce de saule contient un equivalent de l’asprien qui est anti inflammatoire

La gaultherie contient du salycilathe de méhtyle cousin de la salicien du saule

prenez qu choix une des deux plantes ou encore mieux un jour l’une le lendemain l’autre – comment  si teinture mere il faut  10 gouttes a boire ( c’est sans alcool )

si HE appliquer sur les zones douloureuse deux fois par jour sans fermer sous un pansement car c’est assez fort.

en quelques deux semaines vous pourrez voir les effets ,

a demain

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