Défi – une plante par jour – l’ail

 L’ail alium cepa

L’ail est une plante que vous pouvez utiliser dans la cuisine pour son goût, et ses propriétés actives sur le sang.

L’ai l en effet agit sur votre tension artérielle ( essai sur patients hypertendus durant 12 semaines à raison de 15 g par jour – à noter que celui ci a aussi fait baisser le cholesterol..)

Alors pour quoi s’en passer?

Ah vous me demandez si cuit il conserve ses propriétés, et il n’a plus ce goût d’aile si communicatif:

et bien vous avez raison il faut le prendre cru c’est bien plus efficace alors voici le produit tout prêt

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