JEUNER POUR SA SANTE – 1 –

la journée commence par un temps de recueillement.

Je dis merci pour la journée qui commence, Merci pour ces personnes que je vais croiser , rencontrer, avec qui je vais travailler , échanger.

 

ma journée sera ce que j’en fais

Voici une aide qui est précieuse: rythmer ma journée. et la planifier, qu’importe si ce plan est perturbé, je ferai le point ce soir . En attendant je planifie au mieux. je vous partage mon plan de ce jour:

temps de jeûne à midi avec

  1. deux heures pour étudier ma MTC (médecine traditionnelle chinoise)
  2. boulot jusqu’à 17 heures.
  3. Violoncelle 1 heure
  4. lecture ce soir et relecture de ma journée.

un cadeau rien que pour nous: ici

https://careme.retraitedanslaville.org/meditation/301?utm_campaign=meditation_cdlv_18_02_2021&utm_medium=email&utm_source=newsletter
et vous  quel est votre plan de ce premier jour de careme apres les cendres?

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JEUNER POUR SA SANTE

jeûner pour sa santé physique

jeûner pour sa santé spirituelle

Nous sommes le mercredi des cendres et donc pour les chrétiens c’est un grand jour. C’est un jour d’intériorisation , de prière solitaire , de recueillement. C’est aussi un grand jour de jeûne associé à ce temps de 40 jours de prière.

Alors oui, je vous accompagnerai quotidiennement.

Un message quotidien, une vidéo ou un lien qui nous aideront à tenir durant ces 40 jours pour devenir meilleurs.

 

Prêts?

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Augmenter son immunité – le jeûne

Bon le virus est là

Une épidémie qui ne se laisse pas aller . Des hôpitaux qui sont surchargés .

Réagissons !

Vous n’êtes pas rassurés

Comment faire pour vous protéger?

Il faut augmenter vos défenses immunitaires.

Faire dix minutes d’exercice intense au quotidien pour quoi faire?

1 – stimuler le coeur par l’activité

Le coeur  est le gouverneur du corps ( en MTC il gouverne le QI du corps cela veut dire que les mouvements proviennent de l’activité du coeur).

Vous pouvez voir des videos sur Youtube qui sont vraiment utiles car même su vous etes dans un lieu confiné en 10 minutes vous allez vous essouffler et entretenir votre corps et donc votre coeur .

2 – Un moyen infaillible – le jeûne

Enfin le moyen qui va vous permettre de renforcer vos défenses immunitaires c’est le jeûne – soit le jeûne hydrique et là vous ne mettez que de l’eau dans votre organisme durant 7 jours

https://www.jeunerpoursasante.fr/jeune-hydrique/
 

soit le jeûne intermittent 16/8 qui est 16 sans manger et 8 heures de repas possible avec toujours des règles alimentaires qui sont ce que Eric Gandon préconise : la triade alimentaire 1- végétaux 2- protéines  et 3 -féculents. pour les repas et hors des repas buvez de l’eau ( eau osmosée sera le mieux . bon courage et dites nous vos progrès.

Et bien sur prenez votre tension tous les matins , pesez vous et faites un point sur la qualité de vos cheveux , ongles, peau et état général et bien sur votre humeur.

bon courage – allez je me mets au jeûne intermittent 16 / 8 et je vous en ferai un retour  quotidien

sachant que j’ai déjà suivi un jeûne hydrique et que j’ai été guérie d’une maladie chronique confirmée par le CHU et le professeur qui me traitait (voir l’article)

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Perte de mémoire – ALZHEIMER? comment s’en sortir

Ok il y a les mots croisés , le soduko que vous pouvez pratiquer au quotidien, Il y a aussi les langues étrangères et la musique qui sont des apprentissages utiles et conviviaux que vous pourriez pratiquer . et il y a des plantes champignons ci dessous (ils nous viennent de pratiques de la MTC et sont accessibles chez nous ( vous cliquerez sur les produits et le lien vous amènera sur le site de vente en ligne de produits qui sont ok)

 1 – Hericium Ericnaceus protecteur neuronal

Des dérivés phénoliques, appelés erinacines et héricénones, extraits du mycélium déclenchent chez l’homme la synthèse du N.G.F. ou Neuronal Growth Factor. Ce facteur de croissance est essentiel aux cellules nerveuses et rétiniennes. Le N.G.F. apparaît en effet de plus en plus comme le facteur de régénérescence des neurones, et en particulier des neurones de l’hippocampe, cette partie charnière du cerveau pour la mémorisation.

De ce point de vue, ce champignon a montré un potentiel très prometteur sur la prévention et l’accompagnement de la maladie d’Alzheimer. En effet, une étude contre placebo sur des patients atteints d’Alzheimer prenant ce champignon (à la dose de 250mg trois fois par jour) a montré son utilité dans la protection des capacités cognitives et de la mémoire. Le N.G.F. semble retarder aussi la dégénérescence rétinienne, principale cause de cécité dans les pays industrialisés et qui frappe près de 25 % des personnes de plus de 80 ans.

Un hérisson plein de promesses.

Le potentiel thérapeutique du champignon hericium est donc immense et on peut d’ores et déjà l’indiquer pour les affections telles que : perte de mémoire, digestion difficile, vertiges, tremblements, asthénie. On peut actuellement se le procurer sous forme de compléments alimentaires, en poudre ou en comprimés.

yamabushitake ou Hericium erinaceus

EN JAPONAIS ou en LATIN

le produit qui peut nous sauver! et comme c’est beau !!

enfin une memoire retrouvée en 16 semaines de traitement


Ce champignon, cité dans  le « Compendium of ma
teria medica » (Shen Norg Ben Cao Jin, ouvrage de la MTC  de la dynastie Han (200-100 av-JC), était prescrit  pour soulager les maux d’estomac. Il agissait aussi  comme reconstituantet enfin pour retarder le vieillissement et conserver une bonne mémoire.

Il est à utiliser séché et à prendre en infusion dans de l’eau bouillante.

Le professeur MORI , a confirmé ses propriétés sur la mémoire. En 16 semaines de traitement, les personnes retrouvent la mémoire et cela dure encore 5 semaines apres arrêt dés 250 mg  ou 1 cp deux fois par jour.

2 – L’huile de noix de coco

C’est dans mon magasin Bio préféré que j’ai découvert les vertus de cette huille, dans la revue offerte par ce magasin, j’y lisais l’histoire de cette femme dont le mari avit un maladie d’Alzheimer et qui a utilisé cette huile ( sans odeur ni goût désagréale – prendre l’huile désodorisée) tous les matins sur les tartines à la place du beurre ( je la conserve au réfrigérateur ça fait comme du beurre)et plus de maladie et plus d’Alzheimer pour cet homme. Alors j’ai essayé et je continue . Bon je ne trouve pas que ce soit un miracle, mais je continue à en prendre chaque jour. J’ai 66 ans dans quelques jours et je dirige une activité médicale qui m’oblige à garder forme et mémoire. Alors pourquoi pas vous

3 – l’hyperzia serrata ou Hyperzine A

A raison de 200 micro grammes 2 fois par jour

Essayez comme je le fais et on se dit si ça marche. J’ai découvert ce remède ici, et je ne l’ai jamais encore utilisé, cependant je vous en parles prochainement.


et vous aussi dites moi vite si ça vous redonne votre jeunesse au niveau de la mémoire.

 

4 – Gingko Biloba

Celui ci je le connais bien, arbre multi centenaire qui a résisté à tant de tempêtes et de dévastations naturelles comme le feu et en est ressorti vivant.

Les laboratoires pharmaceutiques en ont extrait des substances qui agissent sur la circulation du sang ( le xin , par le shen , le Qi et le yang disent les MTC) activation du coeur cet organe qui se s’arrête jamais de propulser notre sang.  Le gingko est aussi un activateur de notre bonne mémoire par la circulation du sang dans tout notre corps..

Prenez en 60 mg 3 fois par jour et revenez me die ce que ça a fait. Attention comme il agit sur la circulation en fluidifiant le sang , ne le prenez pas si vous avez des produits agissant sur la fluidité du sang , anticoagulants et si vous avez des maladies de la coagulation du sang. C’est juste une recommandation. prenez les autres  il y a le choix

5 – Bacopa Monnieri (hysope d’eau)

 

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T I – 1 – INTRODUCTION – QI –

T I – 1 – INTRODUCTION – QI – QI

En médecine traditionnelle chinoise (que nous noterons MTC dorénavant), il est nécessaire d’ouvrir son imaginaire tout en restant ancré dans le réel. C’est une gymnastique délicate au début mais qui vous sera d’une grande aide pour comprendre le symbolisme de la MTC tout en conservant les connaissances et le bon sens que vous avez acquis . Ainsi le QI et le yin et le yang puis les 5 mouvements seront des nouveautés avec une composante symbolique. Cependant, une fois assimilés et après avoir relié ceux ci avec la physiologie humaine, vous saurez jongler avec ces symbolismes.

Il y a un ouvrage que nous devons évoquer ici. Le NEI JING SU WEN écrit vers -200 AEC et qui est la “bible” de la MTC.

Pas de panique , et si vous avez des questions c’est toujours ici

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Le concept de QI

QI  QI  se prononce TCHI et s’écrit ainsi en chinois,

Mot écrit en deux parties:

la partie supérieure qui est 气 air, gaz , sorte de souffle de vie et en dessous représente  le riz 米, allez voir le lien en cliquant sur le QI en bleu, cela vous permettra de comprendre que la MTC est liée à la cosmologie, l’univers .

Depuis l’âge des Zhou ( dynastie de – 1000 AEC), les chinois se transmettent les connaissances de tous ces domaines et les appliquent à la santé humaine.

Revenons au QI: que représente ce QI, C’est comme le dit Anne Cheng

“Un principe de réalité unique qui donne forme à toute chose et à tout être dans l’univers, ce qui implique qu’il n’existe pas de démarcation entre les êtres humains et le reste du monde”

Définition philosophique – C’est donc une substance qui se répand dans le temps et dans l’espace, sans forme , une matière intangible. substance imperceptible en mouvement constant et douée d’information.

Définition en MTC- C’est une force qui stimule et régularise les activités vitales de l’organisme . Toujours en mouvement

Ce QI a trois origines de production:

1 – le Qi du ciel Antérieur : reçu de nos parents, avant la naissance              QIAN TIAN 前天

2 – Le Qi du monde naturel – l’air qu’on respire 3 – Le Qi des aliments que nous ingérons    2 et 3 forment le QI du Ciel Postérieur HOU TIAN  后天

Ces QI du Ciel antérieur et du Ciel postérieur se mêlent et sont indissociables. Une fois formés dans le corps, il contribuent au maintien de la vie et des activités vitales. Il sont partout dans notre organisme.

En MTC notre organisme est formé d’organes, de viscères, de tissus, d’orifices, et de méridiens. Le QI sera donc dans tous ces organes, viscères, tissus, orifices et méridiens.

Que faire avec ce QI?

On a bien compris, le Qi est partout, il aide le sang à circuler, il suit le courant du sang et sans le QI plus de vie. Mais comment approcher ce QI?

L’acupuncture va nous donner la solution.

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Médecine Traditionnelle Chinoise pour malades chroniques

Conjuguer  MTC et  Maladie chronique

Vous avez une maladie chronique et cela dure depuis des années. Les traitements de médecine classique vous accompagnent depuis des années et sans ces produits les signes de votre maladie s’aggravent. Vous êtes liés à vie avec ces traitements médicamenteux.

Quelle autre alternative est possible?

Existe t il d’autres façons de se soigner qui vous permettraient d’envisager même de guérir  et enfin d’abandonner ces médicaments qui , comme vous le savez ont aussi des effets secondaires?

Expliquer les bases de la MTC*

Dans cette rubrique il vous est proposé le B A Ba de la MTC  de façon illustrée. Dans la rubrique traitements vous trouverez les des outils d’aide pour soigner , voire guérir de votre maladie chronique. Ce qui n’est pas l’objectif de la médecine générale classique occidentale qui ne fait que soigner et non pas guérir. La médecine occidentale d’urgence est elle par contre fort utile pour l’urgence sanitaire ( accidentologie, chrirugies, et autres traitements d’extrême urgence) .  – * MTC sera pour Médecine Traditionnelle Chinoise –

Le plan de cette formation qui sera en video à partir du 15 juin 2021

  1. La MTC à travers l’histoire du pays du Milieu
  2. Les caractéristiques de la MTC
    1. LE QI  élément entre ciel et Terre
    2. Le YIN  et le YANG interdépendance et équilibre
    3. Les 5 mouvements
  3. Les grands organes et les viscères
      1. Les 5 organes
      2. Les interrelations entre les organes
      3. Les 6 viscères
      4. Les relations entre les organes et les viscères
      5. Les 6 viscères particuliers
      6. Tissus et orifices
      7. Les cinq éclats
      8. Les systèmes (émotionnel, circulatoire, respir, digest, reprod..)
  4. Les causes des maladies
  5. Le diagnostic
  6. La pathologie
  7. Tableau selon les 8 principes QI, sang, et liquides organiques
  8. Tableau des pathologies selon les organes internes
  9. Tableau des pathologies selon les facteurs pathogènes
  10. Tableau des pathologies selon les Méridiens, 8 vaisseaux et 5 éléments
  11. CONCLUSION ( avant le tome 2 sur l’acupuncture et le tome 3 sur la pharmacopée chinoise )

bonne lecture et ici toujours vos questions

et pour commencer un peu d’histoire

 

 

 

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Protection des malades chroniques en ces temps de pandémie

Comment se protéger contre un virus?

Il est important d’augmenter ses défenses immunitaires.

virus
RUBEOLE

Plusieurs solutions existent:

1 – Faire une cure de jeûne hydrique ,

et oui ! jeûner renforce vos défenses  immunitaires. Un jeûne exclusivement à l’eau pendant au moins 7 jours est très efficace.

2 – Prendre de la vitamine D ( allez chez Royal au Luxembourg et ils vous enverront des flacons avec compte goutte, prendre 3 à 5 gouttes le matin à jeu.

3 – selon votre pathologie il existe divers moyens contactez nous et nous vous apporterons des recommandations adaptées à votre maladie

Enfin

  • Evitez de vous faire vacciner par autre chose qu’un vrai vaccin.
  • Rappel , un vrai vaccin est issu d’une souche atténuée du virus contre lequel on veut de protéger.
  • Et aussi vérifiez si vous ne portez par de contre indication selon votre pathologie et vos traitements médicamenteux ou selon votre pilule si vous prenez la pilule.
  • Quand vous êtes malade portez un masque pour protéger votre entourage et vous même

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Confinés et maladie chronique – 1 –

Confinement et quotidien des MC*

tintin et covid19

*MC pour maladie chronique ( vous le deviniez!)

Pas possible de sortir après 18heures,

Pour ceux qui travaillent c’est un peu dur, plus de courses en sortant du boulot:

courses apres 18heures

j’ai eu l’occasion de m’en rendre compte lundi soir en allant dans mon magasin préféré pour faire des courses.  En arrivant, je ne vois aucun véhicule sur le parking du magasin, je me dis bizarre, et je m’engage vers l’entrée du magasin. Là je vois un rideau de fer baissé et je repars en me disant et oui , c’est vrai on est dans une période d’inventaire et donc je reviendrai demain soir.

conclusion : je n’avais rien à manger !!

 

En revenant au boulot le lendemain , une collègue me rappelle que le couvre feu est à 18 heures et tilt! j’ai compris ce n’est pas un inventaire qui occupait mon magasin , mais tout simplement le couvre feu!!CQFD  (ce qu’il fallait démontrer)

on se dit MERCI

PAS DE RAISON DE S ‘OUBLIER , ON SE DIT MERCI SOIGNANTS QUE NOUS SOMMES

fidèles au poste

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OSTEOPOROSE – COMMENT GUERIR (L’auteure de l’article: Pauline COMTAT )

L’OSTÉOPOROSE

L’ostéoporose est une maladie du squelette caractérisée par une perte de la résistance des os en raison de la diminution de leur masse. Leur densité minérale se réduit à certains endroits et la micro-architecture du squelette se retrouve donc fragilisée dans son ensemble.

Cette détérioration de la structure interne du tissu osseux rend les os plus fragiles et accroît donc le risque de fractures lors de chocs, même légers. Environ 40 % des femmes de 65 ans sont dites avoir de l’ostéoporose. Il ne faut pas forcément prendre à la lettre ce qui est dit à se sujet. Les normes sont établies par les laboratoires pharmaceutiques en quête d’une clientèle. C’est normal que la densité osseuse diminue avec le vieillissement. Si aucuns symptômes, tel que douleurs lorsque l’on tapote sur les os n’est sentit, il est probable que votre médecin fait un excès de zèle. Cela dit il est bon d’être prévoyant de prendre soin de son capital osseux.

Nous allons voir comment prendre soin de nos os et de notre squelette, notamment via le jeûne hydrique, l’alimentation et l’activité physique. vous trouverez ici des solutions naturelles pour renforcer la solidité osseuse.

 

1 – CARACTÉRISTIQUES ET FONCTIONNEMENT DE L’OSTÉOPOROSE.

L’ostéoporose est une déminéralisation squelettique localisée ou généralisée. Elle est due à la raréfaction de la trame protéique de l’os. Les causes sont essentiellement des troubles du métabolisme protidique par insuffisance d’apport ou d’absorption. Elle se traduit cliniquement par des douleurs (surtout au niveau du rachis dorso-lombaire, siège des tassements vertébraux), une impotence, des déformations osseuses, parfois des fractures. Radiologiquement, on la repère par une transparence osseuse exagérée avec des travées plus nettement dessinées qu’à l’état normal. Le tissu osseux restant a encore une teneur normale en calcium, mais la quantité totale de calcium contenu dans une ou plusieurs parties du squelette est fortement diminuée.

L’ostéoporose n’est pas en elle-même une décalcification, mais la décalcification et la déminéralisation sont des conséquences de la diminution de la trame protéique de l’os. Cette trame devient poreuse et permet la fuite des minéraux et du calcium en particulier. Le diagnostic de l’ostéoporose se fait à l’aide de la mesure de la densité minérale osseuse par la méthode DEXA, absorptiométrie à rayons X à double énergie.

Les os du squelette représentent un tissu vivant très actif, protecteur des cellules sanguines (moelle osseuse et réservoir de sels minéraux très important comme le calcium). À l’intérieur, sous la pellicule d’os compact, l’os est fait d’un tissu d’apparence spongieuse qui lui confère sa remarquable résistance. La cavité centrale des os longs contient la moelle osseuse dans laquelle sont formées les cellules du sang (les globules rouges et la plupart des globules blancs). Le tissu osseux est constitué en grande partie d’une protéine appelée collagène. C’est dans ce tissu que se déposent le calcium et les sels minéraux qui donnent à l’os sa solidité et sa rigidité. Notre squelette est en fait en renouvellement perpétuel et s’adapte ainsi aux besoins nouveaux de l’organisme.

Il existe trois types de cellules osseuses : les ostéoblastes, les ostéoclastes et les ostéocytes. Les ostéoblastes qui sont surtout présents à la surface externe de l’os, sont responsables de la construction du tissu osseux. Ils fixent les sels minéraux fondamentaux comme le phosphore et le calcium. Tandis que les ostéoclastes sont responsables de la destruction du tissu osseux et libèrent le calcium. Les ostéocytes sont les cellules osseuses que l’on rencontre dans la substance fondamentale et que l’on peut considérer comme les cellules adultes. Avec l’âge, les mécanismes de destruction osseuse l’emportant sur les mécanismes de construction, l’os devient poreux. Le tissu osseux par destruction et reconstruction successive et permanente, représente la réserve de calcium de notre organisme.

2 – LES SOLUTIONS ALIMENTAIRES.

Au cours de l’enfance et l’adolescence, la masse osseuse augmente. Les os s’épaississent peu à peu jusqu’à obtenir leur densité maximale vers 20 ans. Puis la massez osseuse commence à diminuer après 40 ans. Avec l’âge, la prolifération des ostéoblastes diminue et les mécanismes de destruction osseuse l’emportent. Chez la femme, ce phénomène s’accélère fortement à la ménopause, avec l’arrêt de la sécrétion des œstrogènes. Cinq ans après, on constate une perte de 5 à 15 % de la densité osseuse, puis 2 % chaque année. Quand cette perte dépasse 25 %, on parle d’ostéoporose. La trame protéique de l’os s’altère principalement par la sédentarité, conjuguée à une carence en aliments protéiques et à l’utilisation du tabac et de l’alcool.

Voici une liste non exhaustive des causes de l’ostéoporose :

Sédentarité et manque d’exercice physique
Moins on sollicite l’appareil locomoteur et moins on fait des exercices physiques, plus le système osseux vieillira vite. La trophicité osseuse est dépendante de l’exercice physique parce qu’un organe non sollicité dégénère.

Les régimes amincissants
Les régimes dissociés à long terme (protéines sans farineux) sont déconseillés. Idem pour les régimes amincissants au moment de la ménopause, car la graisse entretient la sécrétion d’œstrogènes qui protègent les os.

L’insuffisance protéique régulière

Le tabac (le cadmium du tabac prend la place du calcium dans l’os.)

L’excès de fruits qui déminéralise

Les déficits hormonaux trop brutaux (par exemple une femme de 35 ans qui subit une ablation des ovaires suite à des polypes)

Les traitements prolongés aux corticoïdes

Le manque de vitamine D3
Le manque d’ensoleillement est responsable d’une baisse de la synthèse et de la fabrication de la vitamine D3 pourtant nécessaire à la solidité des os. En effet, elle permet à l’intestin d’absorber le calcium alimentaire indispensable à la minéralisation du tissu osseux.

Remarque à propos de la ménopause :
La ménopause s’installant progressivement ne provoquera pas l’ostéoporose. Mais elle la favorisera si l’apport protéique n’est pas convenablement assuré. En effet, avec la disparition progressive des hormones sexuelles, cela conduit à une accélération progressive de la perte osseuse : 3 à 5% pendant 2 à 3 ans environ, puis 1 à 2 % pendant les 5 à 10 ans suivants. Ainsi, la femme peut perdre 30 à 50 % de sa masse osseuse, au cours de la vie. Il est donc impératif de manger 2 apports protéinés par jour à la ménopause pour compenser ce phénomène de perte du capital osseux.

3 – Les recommandations quotidiennes et alimentaires.

Globalement, la diminution du capital osseux chez l’être humain est régulière, à raison de 0,5% par an. Pour freiner ce phénomène, il suffira souvent de rééquilibrer l’alimentation et de faire de l’exercice pour compenser cette perte, mais les traitements peuvent être nécessaires dans certains cas critiques d’ostéoporose.

Le sport
Le manque d’activité physique et de sport a un impact négatif sur le squelette puisque celui-ci perd environ 0,5 % de sa densité par an, phénomène qu’il est important de compenser. Ainsi, marcher 30 à 60 minutes par jour sera un exercice suffisant pour entretenir le capital osseux. L’exercice physique permet en effet aux articulations de se nourrir et d’inciter les cellules osseuses à prospérer. Si vous êtes capable de faire un sport plus intense de façon régulière voire quotidienne, n’hésitez pas. Variez les plaisirs chaque jour et profitez des hormones et neurotransmetteurs sécrétés durant l’effort physique, tout en participant activement à la préservation de votre ossature.

Réglage alimentaire individualisé
La première recommandation à suivre pour se prémunir de l’ostéoporose et pour y remédier si l’on en est atteint, sera un apport bi-quotidien de protéines. En effet celles-ci vont préserver la trame de l’os.

Au-delà, il sera crucial de ne pas trop consommer de fruits pour limiter la présence d’acides déminéralisants, surtout si l’on est de type longiligne et frileux. L’important sera de les prendre seuls vers 17H30, moment de la journée où l’organisme combure le mieux les acides et les tamponnent avec les bases alimentaires des repas précédents (au lieu d’utiliser les bases minérales du squelette, comme lorsqu’on en mange le matin par exemple).

De plus, les produits laitiers seront à proscrire car ils sont très acidifiants et les aliments acidifiants stimulent les ostéoclastes et donc la destruction du tissu osseux. En effet, le carbonate de calcium des os est utilisé par l’organisme pour « tamponner »l’excès d’acide.

Ortie

Si vous avez peur de manquer de calcium, n’oubliez pas que celui-ci est largement présent dans les noix (70 mg de calcium pour 100 g de cerneaux), le pavot (1460 mg), le wakamé (1300 mg), l’ortie (713 mg), le sésame (783 mg) …Veillez à introduire régulièrement ces aliments dans vos repas et ce sous différentes formes (tartares d’algue ou d’ortie, soupe d’ortie, graines de pavot et de sésame dans les salades…). La dose journalière recommandée étant d’environ 1 gramme par jour, vous y arriverez sans problème en évitant les aliments déminéralisants et en consommant régulièrement des aliments contenant un calcium de qualité.

Le jeûne bon pour consolider les os par augmentation des ostéoblastes.
On pourrait penser que le jeûne accélère l’ostéoporose. En effet l’ostéoporose fait penser à un manque de protéines et de minéraux, intuitivement le jeûne peut augmenter ce manque. Comment se fait-il que le jeûne au contraire renforce les os ? C’est parce que la jeûne permet la production en masse de cellules souches et donc d’ostéoblastes qui sont des cellules souches. Les ostéoblastes permettent la consolidation des os. De plus la lymphe et le sang étant plus propres les nutriments et donc les minéraux arrivent mieux à destination. Le cadmium et le mercure qui sont sources d’ostéoporose sont éliminer par le drainage du jeûne. Nous observons par le jeûne un fort durcissement des ongles et un arrêt de chute de cheveux.

Profitez des bienfaits du soleil.
La vitamine D3 est très importante car elle permet l’absorption du calcium et du phosphore. La lumière du soleil (plus précisément à l’aide des rayons UV-B) permet à l’organisme de produire de la vitamine D3 naturelle à l’intérieur de la peau. Veillez à vous exposer environ 20 minutes par jour au printemps et en été et beaucoup plus en hiver si possible.

4 – Les traitements naturels externes et internes.

Nous vous proposons trois traitements différents :

Traitement 1 : Micronutrition (compléments alimentaires)

Traitement 2 : Phytothérapie – Gemmothérapie

Traitement 3 : Homéopathie – Organothérapie

TRAITEMENT 1 : Micronutrition (compléments alimentaires).

Au milieu des 3 repas :
CALCIOR (laboratoire SND) – 1 à 2 gélules soit 3 à 6 par jour selon la gravité de l’état
Si vous êtes intolérant aux huîtres contenues dans CALCIOR, vous pouvez prendre à la place, les compléments suivants, toujours au milieu des 3 repas :

DOLONATURE (laboratoire SND) – 1 gélule
ÉQUILIBRE VITAMINE D (laboratoire Biophénix) – 1 gélule

Après cette cure d’1,5 à 2 mois, vous pouvez ensuite prendre les quantités suivantes en entretien :

Au milieu des 2 repas principaux
CALCIOR (laboratoire SND) – 2 à 3 gélules
DOLONATURE (laboratoire SND) – 1 à 2 gélules
ÉQUILIBRE VITAMINE D (laboratoire Biophenix) – 1 à 2 gélules

CALCIOR est composé de coquilles et membranes coquillières d’œufs lyophilisées poudre, chair d’huître en poudre, coquille d’huître en poudre et vitamine D3.

Vous pouvez le commander ici :

https://www.jeunerpoursasante.fr/produit/calcior-2/

En plus des compléments alimentaires, faites également 2 à 3 bains par semaine avec le produit suivant « Bains aux Alg Essences du Docteur Valnet » (Cosbionat).

Les algues sont extrêmement riches en oligo-éléments reminéralisants.

Les algues marines d’Alg-Essences, sont pêchées au large des côtes bretonnes. Elles se composent de fucus, d’ascophyllum et de laminaire. Les huiles essentielles 100% BIO de romarin, sauge et thym activent la circulation sanguine, celles d’eucalyptus globulus, lavandin et pin renforcent l’immunité.

Conseils : Placez le pochon d’algues sous le robinet et faites couler l’eau chaude quelques instants. Remplissez la baignoire à 37°. Quand la baignoire est presque remplie, ajoutez le contenu du flacon d’huiles essentielles.

Si vous avez la possibilité de réaliser régulièrement des enveloppements aux algues dans des instituts de beauté ou de thalasso-thérapie, votre corps vous remerciera car c’est d’une efficacité remarquable.

TRAITEMENT 2 : Phytothérapie – Gemmothérapie

Bourgeons de SAPIN (Laboratoire Herbalgem ou Equinutri).
Bourgeons de RONCE (Laboratoire Herbalgem ou Equinutri).
Le macérat de Ronce contribue à l’oxygénation des tissus articulaires et favorise l’activité ostéoblastique de construction de l’os. Il consolide et protège donc la structure osseuse, et sera donc bien utile en cas d’ostéoporose ou fracture.

En plus de stimuler les ostéoblastes, le Sapin va inhiber les ostéoclastes (cellules qui détruisent l’os), rééquilibrant ainsi les déséquilibres osseux à l’origine de l’ostéoporose. De plus, il stimule la fixation de calcium, favorisant ainsi un os solide.

POSOLOGIE : 15 minutes avant les 3 repas, prenez 1/5 ème de goutte par kilo corporel de chaque flacon de macérat de SAPIN et de RONCE, dans un peu d’eau.

Exemple : si vous faites 50 kg, il faudra prendre 10 gouttes du flacon de SAPIN et 10 gouttes de flacon de RONCE dans un verre d’eau, 15 minutes avant les 3 repas.

TRAITEMENT 3 : Homéopathie – Organothérapie

Voici une préparation spécifique dans les cas d’ostéoporose vertébrale
Communiquez les informations suivantes à votre pharmacien afin qu’il effectue la préparation.

TISSU OSSEUX |
VERTEBRA | AA QSP 125 ml
ARTERE VERTEBRALE |

Avant les trois repas, prenez ½ gouttes par kilo corporel de la préparation ci-dessus dans de l’eau.

Exemple : si vous faites 60 kg, il faudra prendre 30 gouttes du flacon d’organothérapie dans un verre d’eau, 15 minutes avant les 3 repas.

5 – Conclusion.

L’ostéoporose évolue pendant des années de manière insidieuse. Tout doucement, la substance osseuse s’amenuise et les structures qui confèrent à l’os sa tenue et sa solidité se détruisent. L’os est constellé de trous et perd sa stabilité ce qui entraîne des risques de fractures atteignant la qualité de vie et entraînant parfois la perte d’autonomie voire l’invalidité. À l’heure actuelle, parce qu’une fracture sur deux chez la femme et une sur cinq chez un homme est due à l’ostéoporose dans la deuxième partie de sa vie, il s’avère très important d’adopter une hygiène de vie préserve le capital osseux (jeûne hydrique, réglage alimentaire, activité physique). Dans les cas où l’ostéoporose est présente, le jeûne hydrique et des compléments alimentaires de qualité, des bourgeons et de l’organothérapie peuvent vous aider à freiner l’évolution de cette affection et à améliorer votre santé.

(L’auteure de l’article: Pauline COMTAT )

 

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confinement et modèle économique à venir

Confinement et modèle économique

chers amis lecteurs

Tout comme vous , je cherche à comprendre la situation actuelle en termes sanitaires  et anticiper demain en terme global

Avant de créer une rubrique spécifique sur notre avenir, je vous propose quelques analyses de femmes et hommes qui réfléchissent et nous donnent à réfléchir

Isabelle DELANNOY  Gael GIRAUD, vous offrent leur réflexion

vos commentaires sont les bienvenus ainsi que vos questions

Vos questions sur votre santé c'est ici.

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