les plantes destinées à combattre la constipation –
ici je ne vous donne que les plantes laxatives et ne vous précise pas les causes de la constipation qui feront l’objet d’une formation et information particulière – et oui, il existe de nombreuses causes de constipation et des traitements plus adaptés que d’autres – c’est ce que dit la MTC médecine traditionnelle chinoise)
Aujourd’hui un bouquet de plantes
le séné, la bourdaine, le lin, la rhubarbe, le fenugrec et l’Ispaghul
le séné en tisane de feuilles
la bourdaine aussi en tisane de feuilles
psyllium est le lin en graines une cuillère à soupe a jeun
fenugrec en graine une cuillère avec de l’ d’eau à jeun
recommandation – alternez une des 6 plantes pour que votre organisme ne s’habitude pas et que le traitement soit efficace. De plus faites une cure de 3semaines maximum et arrêtez 3 mois. Mangez des fibres végétales et le transit redeviendra normal.